Angst · Mood · Tekst

Monday Mood #3

Det er ikke de letteste dagene for meg nå.
De er fylt med mye glede og moro, men også mye redsel, angst og vanskelige tanker. Jeg kjenner at depresjonen begynner å bli bedre generelt, og at jeg har flere gode dager. Det er utrolig fint!

Men jeg merker også at jeg sliter med angst på en helt annen måte enn jeg noen gang har vært borti tidligere, og det syntes jeg er vanskelig. Det med depresjon har jeg vært gjennom flere ganger før, så jeg vet mye om det, hvordan jeg skal takle det osv. – det å innse at jeg sliter med angst også derimot sitter langt inne for meg. Det er liksom ikke nok at jeg sliter med depresjon, jeg må innse at jeg sliter med to ting. Det er så kjipt. Jeg er frustrert, føler at hele livet mitt har blitt et prosjekt som må «fikses», og at jeg ikke fungerer på noen områder av meg selv. Jeg må fikses før jeg kan fungere som en «normal» person. Det er en utrolig vond følelse. Jeg prøver å gjøre de tingene jeg plutselig har blitt redd for, men med angsten koster hverdagslige aktiviteter så enormt mye mer. Så jeg jobber med en dag av gangen, og prøver prøver prøver å fokusere på det som går bra. Jeg får jo til utrolig mye mer enn bare for en måned siden, så jeg forsøker å holde på det.

Ellers vil jeg bare si at jeg setter utrolig pris på alle fine kommentarer fra dere! Jeg har ikke fått svart på alt de siste ukene da jeg har hatt mer enn nok med meg selv, men jeg leser dem, og jeg setter pris på dem, og dere blir hørt. ♥

xoxo, Moni

Everyday Life · Inspo

Kjærlighetsdagen ♥

– Alle bildene i dette innlegget er brukt som inspirasjon, og ingen av dem er mine. –

nameallthethings2

Denne treffer meg alltid så sterkt.. Vi må ikke glemme oss selv!

Uansett om du er singel eller i et forhold, alene eller sammen med noen i kveld – så håper jeg du benytter anledningen til å gi kjærlighet ikke bare til de rundt deg, men også til deg selv! Det er bare sunt, fint og godt å prioritere seg selv også!

Selv har jeg hatt en veldig fin dag, og skal henge med den fine mammaen min i kveld! Etter å ha vært «flink» og gått tur i dag (det er jo ikke alltid det frister nå, men jeg har klart å komme meg ut i dag likevel) skal jeg belønne meg selv med favorittsjokoladen min og en film! Jeg jobber jo med å bli bedre på å gjøre stas på meg selv og prioritere meg selv, og dette er jo en fantastisk dag til å øve seg på nettopp det. ♥

Jeg vil enda en gang takke for all støtte her på bloggen, og for alle gode ord dere sender meg. Dere er så fine! Tusen, tusen takk.

♥ Håper dere får en fantastisk, kjærlighetsfylt dag dere også! ♥

Everyday Life · Min vei

Stronger Than Yesterday

Akkurat nå har jeg det så bra! 

Jeg sitter her med bulletproof kaffen min og kjenner at jeg har lyst til å leve dette livet, denne dagen, dette øyeblikket. Jeg har lyst til å leve, for det er mulig å ha det bra.

Helgen var utrolig tøff, men jeg kom meg gjennom – og jeg kjenner at det har gitt meg enormt med håp! Ikke minst føler jeg meg sterk, jeg føler at jeg kan takle ting, og at jeg kanskje er sterkere enn sykdommene mine. Jeg sitter igjen med en enorm mengde mestringsfølelse og føler virkelig at nå er «the sky is the limit» mulig. Jeg har ikke virkelig følt det slik på så lenge. Jeg har jo prøvd å fortelle det til meg selv om og om og om og om igjen, men det har ikke føltes ekte. Men nå er det et gryende håp inni meg, som sier at kanskje er det mulig å få et godt liv igjen. At kanskje begynner all den harde jobbingen jeg har lagt ned gjennom flere måneder og gi noe tilbake som varer lenger enn ett øyeblikk, lenger enn en time. Som kan gi gode dager, ikke bare stunder.

Jeg kjenner at jeg har fått lysten til å leve tilbake.

Jeg kan komme meg gjennom vanskelige dager, takle alt det vonde, og kanskje til og med slå denne sykdommen. Det er ingenting som hadde vært bedre enn det!

Jeg har jo følt det slik tidligere også, og så forsvinner det igjen. Slik er det jo med en depresjon. Men jeg samler likevel på alle disse øyeblikkene, disse timene hvor jeg har lyst til å leve livet mitt, for de viser at det er mulig å komme dit igjen. Og for hver gang jeg får samlet opp et nytt øyeblikk, en ny time, en ny god dag, føler jeg meg litt sterkere. Litt mer rustet. Ballen har begynt å rulle.. 

Jeg har lyst til å vinne denne kampen. 

Håper uken din starter like bra! Jeg heier på deg ♥

Xoxo, Moni

Min vei

– WEEKEND –

Har vært litt dystert her på bloggen de siste dagene, sånn er det jo noen ganger med en depresjon og jeg ønsker å vise frem virkeligheten. Heldigvis er jeg på vei oppover og har også gode dager!

I kveld skal jeg kose meg med gode venninner, vi skal spise ute på Rent Mel (økologisk! ♥) og på Stand Up Show på Latter, så jeg gleder meg veldig! Har aldri vært på Rent Mel så krysser fingrene for at det blir bra, da jeg er en all-in øko fan (hehe).

Min null-alkohol-plan røk dessverre tidligere denne uken når jeg hadde besøk to døgn av to gamle venner fra Australia. Hadde glemt bort at de skulle komme når jeg satte meg det målet og spesielt på tirsdagen når de hadde mange norske venner (av dem) på besøk i min leilighet så var det fint å kunne kose meg med litt vin. Jeg er vanligvis veldig utadvendt men så mange ukjente i min leilighet var ikke det beste for meg akkurat nå. Jeg reagerer fortsatt en del på lyder og blir veldig «stresset» når det skjer mye rundt meg, og da kan alkoholen roe ned alle inntrykkene litt. Det føles som en liten trygghet akkurat nå hvor jeg er så super-reaktiv til alt rundt meg og reagerer så fysisk på det som skjer. Jeg føler meg ikke nødvendigvis stresset i hodet, men kjenner at hele kroppen pumper seg opp som om den gjør seg klar til kamp. Så, nå som målet har røket uansett, tenker jeg å ta noen glass vin i kveld også. Jeg er heller veldig nøye på å begrense det (tenker maks tre glass) og har en klar planen for dagen etter. Så dette skal gå bra, dette skal jeg klare! Gleder meg veldig til i kveld.

Håper dere får en flott helg, og setter av litt tid til dere selv! ♥

xoxo, Moni

Mood

Monday Mood #1

Kjente at jeg gikk litt ned etter at jeg skrev det forrige innlegget, det hele ble mer overveldende for meg å tenke på enn jeg hadde forventet. Det var derfor godt å sette på litt musikk, se litt på fine bilder, og finne inspirasjon og håp og pågangsmot der. Jeg elsker generelt inspo-innlegg hos andre, så det blir det mye av her! Monday Mood ser jeg for meg kan bli et fast innslag fremover for å kickstarte uka med litt ekstra motivasjon.

Hør på: BROADHURST – Little Lover (Radio Edit)

kaktuslifemood1

coffee2.jpg

hustle

moodd2017sheets

NYNY.jpg

headup

Ingen av bildene er tatt av meg.